咸肉一般指腌肉。一般來說,少量食用腌肉不會致癌,長期大量食用腌肉可能會致癌。具體內容如下:
腌肉屬于腌制食品,含有磷、脂肪、鉀、蛋白質、脂肪等營養成分,具有開胃祛寒、消食的功效,少量食用腌肉一般不會致癌,還對身體有一定的好處。但腌肉中含有過量的亞硝酸鹽,如果長期大量食用腌肉,可能會導致機體攝入過多的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽與胃酸反應,容易形成亞硝胺,可能會引起胃癌、大腸癌等疾病,此時可能會致癌。
因此,建議適量吃腌肉,還可以適當食用富含維生素C的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、蘋果、橘子等,有利于提高機體的免疫力,同時應注意合理膳食,規律作息。
