碧根果屬于高熱量食物，所以碧根果吃多了通常是會發胖的。具體分析如下：
碧根果含有大量的鈣、鎂、鐵等微量元素以及蛋白質、氨基酸、維生素等營養成分，通常具有補腎健腦、補中益氣、促進消化等功效，還有利于心腦血管健康。除此之外，碧根果還可以增強飽腹感，可以促進機體的新陳代謝，所以適量吃碧根果通常對人體是有益的。但是碧根果屬于高熱量食物，若患者碧根果吃多了，大量的熱量進入人體后可能會轉化為脂肪，導致發胖，所以碧根果吃多了一般是會發胖的，建議患者適量吃碧根果。