懷孕可以吃碧根果，可以為身體補充營養，具體分析如下：
碧根果是一種堅果，營養價值比較豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、維生素C、維生素B1以及鎂、鐵、鉀、鈣、鋅、銅等微量元素，懷孕食用不僅可以為孕婦自身補充營養，還有利于胎兒，促進胎兒的腦部發育，有健腦益智的益處。此外，由于碧根果熱量較高，要注意適量食用，以免導致發胖。除了碧根果還要注意食用肉類、水果蔬菜、奶類等。