懷孕初期可以吃青梅,但是要適量吃。
青梅是常見的水果,口感酸甜,含有豐富的維生素C、有機酸、膳食纖維、蛋白質等營養物質。通常情況下,懷孕初期一般是可以吃青梅的,可以促進食欲,改善孕婦食欲不振的情況。還可以補充孕婦身體所需的營養物質,促進身體健康。但是通常情況下是建議適量吃青梅的,因為其中的酸性物質較多,過量吃可能會導致消化不良,出現便秘的情況。
孕婦在飲食上,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量和脂肪攝入,要多吃蔬菜、水果等營養豐富的食物。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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