可以適量吃
建議用量:50g/天
孕婦要多吃高營養(yǎng)食物,可以補充需要的營養(yǎng)成分,促進胎兒發(fā)育。杏干果脯含有豐富的不飽和脂肪、鎂、鐵、鋅,能補充多種微量元素。孕婦吃一些杏干果脯,可以刺激胃液分泌,能幫助改善妊娠初期導致的食欲不振和惡心嘔吐,還可以起到潤腸通便的作用。
孕婦可以適量吃杏干果脯,但不宜過多,因為口感偏酸,會引起胃酸分泌增多。杏干果脯的含糖量較高,糖尿病患者應慎吃。
孕婦不建議吃過多的精加工食物,因為添加劑的含量是比較多的,可能會影響正常食欲,盡量吃一些新鮮的水果和蔬菜。
