孕婦通常能適量吃螺螄,但吃的時候要注意衛(wèi)生。
螺螄中含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦通常能適量吃,可以為機體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高孕婦的抵抗力和免疫力,減少患病的風(fēng)險,還有助于胎兒的生長發(fā)育。但由于螺螄的生長環(huán)境復(fù)雜,可能存在寄生蟲、細菌等微生物,吃的時候要注意高溫烹飪熟透,以免感染寄生蟲。并且螺螄中的嘌呤含量較高,通常不建議孕婦吃太多,以免機體攝入過多的嘌呤,增加出現(xiàn)痛風(fēng)的概率。
孕婦要注意合理飲食,避免食用辛辣、油膩的食物,比如麻辣燙、辣子雞、漢堡等,還要注意多休息,不要過于勞累。
