通常情況下，孕期不能吃醬油的說法是不科學的，孕期能吃醬油，但是要注意適量。具體情況分析如下：
醬油的主要成分有大豆、小麥、食鹽等，并且含有豐富的維生素B1、維生素B2、鉀、鎂等營養元素，有增強食欲、促進機體新陳代謝等作用，通常并沒有孕期不能吃醬油的說法，孕期是可以適量吃醬油的。但要避免吃太多，因為醬油里面可能含有防腐劑，并且鈉含量高，吃多了可能會對身體不好，也可能會影響胎兒腎功能的發育。