晚上睡得早，半夜醒了睡不著一般和陰虛火旺、肝氣郁結、心脾兩虛、腎陰虛、氣血不足等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、陰虛火旺：可能是由于過度勞累、年老久病等原因導致體內陰液不足，陽氣相對偏亢，形成虛火內擾。虛火擾動心神，使人心煩意亂，從而難以入睡。除失眠外，還可能伴有五心煩熱、盜汗等癥狀。
2、肝氣郁結：情志不暢、用藥不當等原因可能導致肝氣郁結，氣機不暢，進而影響心神，導致失眠。失眠的同時，可能伴有胸脅脹痛、情緒抑郁或煩躁等癥狀。
3、心脾兩虛：飲食不當、年老體衰等原因可能導致心脾功能不足，氣血生化無源，心神失養，從而影響睡眠，導致失眠多夢，醒后不易再睡，同時伴有心悸健忘、食欲不振、面色萎黃等癥狀。
4、腎陰虛：長期過勞、生活不規律等原因可能導致腎臟陰精不足，陰虛火旺，從而影響睡眠。失眠的同時，可能伴有健忘、盜汗、舌紅少苔等癥狀。
5、氣血不足：氣血是維持人體正常活動和營養的重要物質，若氣血不足，則人體受到的營養和活力都會減少，從而影響睡眠，可能為失眠多夢，醒后不易入睡，面色蒼白或萎黃，神疲乏力等癥狀。
注意避免食用過于生冷、寒涼、辛辣刺激的食物，適量食用具有安神助眠作用的食物，如百合、蓮子、紅棗等。