通常情況下,晚上可以吃圣女果,但是不宜吃得過多。具體情況分析如下:
圣女果是茄科番茄屬植物的栽培變種,其營養價值較高,富含蛋白質、維生素、鉀元素、鈣元素、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等營養物質,具有美容養顏、生津止渴、促進消化等作用。吃圣女果通常沒有時間限制,所以晚上可以吃圣女果,但是不宜吃得過多,主要是因為圣女果口味偏酸,過量吃可能會刺激腸胃,導致胃酸分泌過多,可能會出現反酸、惡心、嘔吐、燒心等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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