在拔罐減肥的初期階段,前三天建議天天拔罐,但這并不是絕對的要求。
拔罐減肥主要通過抑制食欲和促進排泄進行減肥。經(jīng)常拔罐可以刺激某些特定的穴位,導(dǎo)致食欲下降,并通過減少進食達到減肥的目的。因此,需要有一定的連續(xù)刺激量來確保效果。如果拔罐一天之后過段時間再拔罐,刺激效應(yīng)會減退,可能無法達到預(yù)期的減肥效果。因此,建議在拔罐減肥的前三天連續(xù)拔罐,以確保足夠的刺激量。一般來說,拔罐減肥建議一周拔2~3次,拔罐力度不要過重,且在罐印消失前不能再次拔罐。
拔罐后,應(yīng)注意飲食的清淡,避免油炸、油膩、甜品類、高淀粉類、高熱量的食物,以及注意身體的保暖,避免立即到戶外活動。
