一般來說，月子里腰疼腿疼有可能會留病根，但不是絕對的。
月子里出現腰疼腿疼主要有多種原因。一是身體姿勢不當，如喂奶時長時間彎腰或保持同一姿勢，會使腰部和腿部肌肉勞損，產生疼痛。這種情況下，如果能及時調整姿勢，適當休息，配合按摩、熱敷等物理治療，疼痛可能會逐漸緩解，一般不會留下病根。二是產后身體缺鈣，孕期和哺乳期胎兒需要大量的鈣，若產婦沒有及時補充足夠的鈣，會導致自身缺鈣，引起腰疼腿疼。通過補充鈣劑和維生素D，加強營養，多曬太陽，也可以改善癥狀，減少留下病根的可能。然而，如果是因為在月子里受寒，如吹冷風、接觸冷水等，導致寒濕之邪侵入身體，引起的關節疼痛，治療相對復雜。這種寒濕痹痛可能會轉為慢性疾病，每逢天氣變化或勞累時，疼痛就會復發。另外，產后過早從事重體力勞動，可能損傷腰部和腿部的肌肉、韌帶，也容易留下病根。
如果月子里出現腰疼腿疼，建議及時就醫。醫生會根據疼痛的原因和程度給予相應的治療建議，如物理治療、藥物治療等。產婦要嚴格遵醫囑進行治療和康復，注意休息，避免長時間彎腰和站立，保持身體溫暖，防止受寒，同時要加強營養，適當進行產后康復鍛煉，以減少留下病根的風險。