通常情況下，吃了五谷雜糧解大便是黑色的可能是食物顏色、消化不良等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理，具體分析如下：
1.食物顏色：如果五谷雜糧的顏色本身是黑色的，大量吃可能會導(dǎo)致胃腸無法完全吸收消化，進(jìn)而可能會導(dǎo)致吃了五谷雜糧解大便是黑色的，如果沒有其他不適癥狀，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。
2.消化不良：如果長時間不合理的吃五谷雜糧，可能會導(dǎo)致食物堆積在腸道內(nèi)，進(jìn)而可能會導(dǎo)致消化不良，從而導(dǎo)致吃了五谷雜糧解大便是黑色的，可能還伴有腹脹、腹痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、奧美拉唑鎂腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
此外，患者在平時的生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，同時避免過量吃辛辣刺激的食物。