一般來說，沙糖桔和酸奶不能同吃，會導致消化不良、胃痛、腹脹等現(xiàn)象，具體內容如下：
沙糖桔中含有豐富的果酸、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)物質，酸奶中含有蛋白質、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營養(yǎng)物質。如果食用者同吃沙糖桔和酸奶，果酸、維生素C通常會與蛋白質發(fā)生反應并在胃內產(chǎn)生沉淀物，容易造成消化不良，從而出現(xiàn)胃痛、腹脹等現(xiàn)象，因此沙糖桔和酸奶一般不能同吃。
建議食用者等到沙糖桔消化之后再喝酸奶，可以減少對身體的傷害。同時沙糖桔和酸奶也不能吃的過量，以免避免造成上火、腹瀉等癥狀。