通常情況下,幼兒吃加餐需要注意的事項有選擇健康的食品、合理安排加餐時間、少量加餐等,具體情況分析如下:
1.選擇健康的食品:平時要選擇新鮮的食材,烹飪時要將食材清洗干凈,避免出現(xiàn)清洗不干凈導致農(nóng)藥殘留的情況。由于幼兒的消化能力較弱,所以可以吃容易消化的食物,也可以吃維生素含量豐富的水果,盡量不要給幼兒吃含有人工色素的食物。
2.合理安排加餐時間:家長可以給幼兒在早餐和午餐之間加餐,也可以在午餐和晚餐之間加餐,晚餐過后盡量不要再加餐,以免加重腸胃負擔,導致消化不良。
3.少量加餐:給幼兒加餐時應該少量加餐,盡量不要一次性吃的太多,或者是補給能量超過正餐,以免引起幼兒肥胖。
