左旋肉堿咖啡有一定的效果，但是由于每個人的體質(zhì)不完全相同，具體的效果也會存在一定的差異。
左旋肉堿咖啡主要的成分包括左旋肉堿、黑咖啡、膳食纖維等，喝左旋肉堿咖啡之后，能夠促進胃腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，同時能夠減少能量的堆積，對于減肥能夠起到一定的輔助效果，但是由于個人的肥胖程度不完全相同，有一部分的人可能體內(nèi)脂肪堆積比較多，利用左旋肉堿咖啡減肥的效果并不是特別理想，或者減肥見效可能比較慢。左旋肉堿咖啡有可能會有一定的副作用，比如有可能會導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)失眠的癥狀，影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)身體乏力、精神萎靡等癥狀，影響到身體的健康。