要確定自己是氣虛還是血虛，必須仔細觀察其臨床表現(xiàn)。對于血虛的患者，可能會經(jīng)歷全身或特定部位的失容和營養(yǎng)不良，而氣虛的情況下，可能會經(jīng)歷氣短和乏力等癥狀。
血虛描述的是由于血液供應(yīng)不足或其滋潤功能下降所引發(fā)的病態(tài)狀況。中醫(yī)認為血虛是人體陰陽平衡失調(diào)和氣血運行失常所致。血液有能力滋潤身體的各個器官、組織和皮膚。因此，血液不足的人更容易出現(xiàn)全身或局部的失容和失養(yǎng)癥狀，功能活動也會逐步下降。大部分患者會出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、唇舌指甲色淡、沒有光澤等癥狀，還會經(jīng)常感到頭暈、目眩、乏力和心悸。身體會變得非常瘦弱，可能伴有手腳麻木、關(guān)節(jié)屈伸不暢、視物不清等癥狀，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥狀。
氣虛是指元氣和衛(wèi)氣的虛損，以及固攝和氣化功能的減退，容易出現(xiàn)呼吸急促、不愿說話、精神疲憊等癥狀，經(jīng)常感到頭暈眼花，活動時癥狀會明顯加重。同時還可能有面色無華、倦怠乏力等表現(xiàn)。此外，患者還可能出現(xiàn)自汗的癥狀，這種癥狀通常是持續(xù)不斷的出汗，尤其在白天更為頻繁，同時伴隨著舌苔呈淡白色和脈搏微弱無力的表現(xiàn)。