長期喝黑芝麻糊一般不能生發(fā)，但對生發(fā)有一定的幫助作用，屬于食補的一種辦法。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，屬于黑色食品，具有補肝腎、益氣、填腦髓、潤五臟等作用，并且有豐富的微量元素和維生素，尤其黑芝麻糊的補肝腎的作用對生發(fā)有一定的幫助。
一般腎主毛發(fā)，肝主藏血，如果腎不好，可能出現(xiàn)頭發(fā)生長速度變慢、頭發(fā)稀少等。如果肝不好，血不養(yǎng)發(fā)，可能出現(xiàn)頭發(fā)干枯、斷發(fā)等癥狀，所以頭發(fā)生長的好壞、光澤度與肝腎有很大的關(guān)系。
黑芝麻糊有一定的助消化作用，對于患有慢性腸炎、便溏腹瀉的患者不建議食用，以免加重腹瀉。而且黑芝麻糊的熱量較高，吃多了可能會引起肥胖，對血糖高、肥胖的人群不建議大量食用。