小孩可以喝酸奶，通常出生8個月左右，能吃輔食的小孩可以喝酸奶。具體什么時候喝酸奶存在個體差異，需要根據(jù)小孩的個人體質(zhì)以及胃腸道功能進行綜合判斷。
酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而制成，其中含有各種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶中含有乳酸菌成分，會增加牛奶中蛋白質(zhì)的利用率，還可以抑制腸道中有害菌的生長。如果小孩到了已經(jīng)可以吃輔食的年齡，且個人體質(zhì)比較好，胃腸道消化吸收能力比較強，平時沒有出現(xiàn)腹瀉或者消化不良等癥狀，可以適當喝一些酸奶。小孩適當喝酸奶，可以起到促進胃腸道蠕動的效果，幫助小孩更好地排便，還可以幫助調(diào)節(jié)胃腸道的消化功能，對小孩的身體健康有益處。
但是如果小孩的胃腸功能比較薄弱，即使已經(jīng)到了可以吃輔食的年齡，也不建議喝酸奶，以免加重小孩的胃腸道負擔，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。此類小孩建議生活中喝白開水，或者喝新鮮的蔬菜汁和水果汁，為機體補充日常所需的營養(yǎng)。