辟谷是否可以改善皮膚狀態(tài)，需要具體問題具體分析，不能一概而論。辟谷前需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，建議咨詢專業(yè)人士。
辟谷是一種比較流行的養(yǎng)生、減肥方式，即不吃五谷雜糧，通過其他食物充饑，同時(shí)規(guī)律作息，早睡早起，增加運(yùn)動(dòng)，從而刺激機(jī)體，加快新陳代謝。如果在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行辟谷，則可以減少能量攝取，能夠使身體新陳代謝速度變快，不僅可以改善皮膚狀態(tài)，也能改善精神狀態(tài)，使精神得到放松、提升，有利于身體健康。但如果盲目進(jìn)行辟谷，如長時(shí)間未進(jìn)食，或者在辟谷過程中半途而廢，而且生活方式不健康，比如抽煙、酗酒、熬夜、吃刺激性食物等，容易導(dǎo)致辟谷失敗，此時(shí)并不能夠改善皮膚狀態(tài)，而且可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)痤瘡等皮膚疾病。