通常情況下，不存在春夏喝什么養(yǎng)生茶最好的說法，一般選擇菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等養(yǎng)生茶比較好，具體分析如下：
1.菊花茶：菊花茶可以解熱，還具有抗菌、解熱的作用，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等均有抑制作用，同時菊花具有明目的作用，對于長期面對電腦工作的人群，喝菊花茶能夠幫助緩解眼疲勞，達到保養(yǎng)眼睛的目的，因此，春夏喝菊花茶比較好。但是需要注意的是菊花茶性微寒，建議體虛的人不要經(jīng)常喝。
2.枸杞茶：枸杞茶含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素等成分，具有促進細胞抗氧化能力，清除自由基，從而延緩衰老，達到美容養(yǎng)顏的作用；枸杞茶中的枸杞含有多種游離氨基酸，這些氨基酸能夠促進蛋白質(zhì)的合成，從而達到保護肝臟的作用，因此春夏喝枸杞茶比較好。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶中的精油成分可以幫助人平復情緒，起到緩解壓力的目的；玫瑰花含有豐富的維生素和鞣酸，在一定程度上改善內(nèi)分泌失調(diào)、調(diào)理氣血、促進血液循環(huán)，因此春夏喝玫瑰花茶比較好。