夏季老人適合喝的養(yǎng)生茶包括菊花茶、甘草茶、檸檬茶等，如果是使用中藥材制作而成的茶，且用于輔助治療疾病時(shí)，建議先到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善望聞問(wèn)切等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑使用。
1、菊花茶：主要是由菊花制作而成，菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，老年人喝了以后可以起到散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用，一次用量建議在5-10g。
2、甘草茶：主要是由甘草制作而成，甘草味甘，平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，老年人飲用后可起到補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的作用，一次用量建議在2-10g。
3、檸檬茶：主要是由檸檬制作而成，其中含有維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
除上述養(yǎng)生茶外，老人在夏季還可以喝橘紅茶、臘梅花茶、降壓茶、柿葉茶、綠茶、苦丁茶、枸杞紅棗茶等，均對(duì)身體有一定好處。