通常情況下,每天喝養生茶對身體好不好,需要根據具體的情況來判斷,具體分析如下:
養生茶的種類較多,常見的有枸杞茶、西洋參茶、杜仲茶、菊花茶等,大多數養生茶中都含有維生素、茶多酚、多種礦物質等營養成分,適當喝養生茶對身體是比較好的,能為人體補充所需的營養物質,有利于增強身體免疫力。
需要注意的是,若患者每天過量喝養生茶,可能會加重身體負擔,容易引起胃腸道不適,容易對身體健康產生不好的影響。所以,建議患者每天適量喝養生茶。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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