冬至喝黨參陳皮茶、杏仁蜂蜜茶、參杞陳皮茶、桂圓洋參茶、洋參麥冬茶等養(yǎng)生茶通常比較好，建議遵醫(yī)囑進行干預(yù)。
1、黨參陳皮茶：該茶是由黨參、陳皮和茯苓泡制而成的，通?？梢栽谝欢ǔ潭壬掀鸬窖a充中氣、調(diào)節(jié)氣血、健脾、燥濕化痰的作用，并對咳嗽等相關(guān)癥狀有一定的改善作用。
2、杏仁蜂蜜茶：杏仁通常具有降氣、止咳平喘、潤腸通便的特性，而蜂蜜有助于補充中氣、潤燥，一同泡茶通?？梢栽谝欢ǔ潭壬项A(yù)防便秘和肺燥咳嗽。
3、參杞陳皮茶：制作參杞陳皮茶時，需要將黨參、枸杞子、黃芪和陳皮一同放入杯中，通常能夠起到益氣補血、養(yǎng)心安神和補氣升陽的作用。
4、桂圓洋參茶：主要成分是龍眼肉和西洋參，具有補氣養(yǎng)陰、養(yǎng)血安神的功效，可以在一定程度上輔助治療氣血虧虛、陰虛等情況。
5、洋參麥冬茶：該茶包括西洋參、紅棗和麥冬，通常具有滋陰、生津、潤肺和清心的特性，適用于肺燥、干咳、陰虛癆嗽和心煩失眠等情況。
在干預(yù)過程中，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。