通常情況下適當喝酸棗仁水，治療失眠不會造成依賴性。如果患者每天必須喝酸棗仁水才能入睡，對酸棗仁存在心理依賴性，需及時前往醫院中醫內科或者是心理科進行就診。
在中醫學中酸棗仁一般具有寧心、安神、益肝、生津的功效，通?？梢灾苯佑糜谥委熓?、多夢以及體虛等癥狀。研究表明不管是生酸棗仁還是炒酸棗仁，都能在一定程度上使機體的睡眠時間延長，具有一定的鎮靜催眠的作用。酸棗仁適當服用對身體基本沒有副作用，同時也不會產生依賴性。而且部分失眠的患者在服用西藥治療失眠的癥狀時，存在西藥依賴成癮戒斷的反應，此時一般會使用酸棗仁這味中藥進行過渡，緩解患者對西藥的依賴性，因此可從側面佐證喝酸棗仁水一般不會產生依賴性。
如果患者長期大劑量服用，形成了每天喝酸棗仁才能入睡的習慣，這屬于患者心理作用，與藥物本身不存在關系。可以適當地減少喝酸棗仁水，同時通過其他方式治療失眠，如對光線或者聲音比較敏感的患者，可將臥室的窗簾拉好，把燈光調至暈黃或關燈，或者睡覺時可以佩戴眼罩或耳塞，為睡覺提供一個舒適的環境，減少失眠的癥狀。