順產之后碰涼水的時間需要根據產婦的身體恢復情況來確定，一般建議在產后42天左右再接觸涼水，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
在順產過程中，產婦會消耗大量的體力，身體較為虛弱，身體的各項機能，尤其是生殖系統和血液循環系統都需要時間來恢復。產后子宮會逐漸收縮復舊，身體的氣血也在慢慢調養。如果過早接觸涼水，寒冷的刺激可能會使產婦的身體受到寒邪入侵。
從中醫角度看，寒邪容易導致氣血凝滯。產婦可能會出現關節疼痛、腹痛等癥狀，對產后恢復不利。在產后的一段時間內，產婦身體的毛孔處于相對開放狀態，涼水刺激后更容易引發身體的不適。
不過，如果室內溫度適宜，在產后2-3周偶爾短時間接觸一下不太涼的水，比如用溫水兌了一點涼水來洗手，可能不會有太大問題。但如果要長時間接觸涼水，如用涼水洗衣服等，還是等到產后42天復查，身體完全恢復正常之后，可以減少對身體的傷害。