一般情況下，每天吃蕎麥面且營養(yǎng)搭配均衡，沒有壞處；但每天只吃蕎麥面，可能會出現(xiàn)消化不良、營養(yǎng)不均衡、微量元素缺乏等壞處。具體分析如下：
1.沒有壞處：如果每天吃蕎麥面且營養(yǎng)搭配均衡，如配合蔬菜、水果、肉類等食物一起吃，保證營養(yǎng)均衡，一般沒有壞處，不會對身體產(chǎn)生不良影響。
2.壞處：如果每天只吃蕎麥面，不吃其他食物，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、消化不良、微量元素缺乏等壞處，還可能會引起其他疾病。
建議平時(shí)攝入的營養(yǎng)保持均衡，堅(jiān)持運(yùn)動，作息規(guī)律，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。