橘皮通常是指陳皮,赤小豆、陳皮、黃苦蕎具有祛濕、清熱、祛火等功效,臨床上主要可用赤小豆、陳皮、黃苦蕎,治療脾虛、體內濕氣,但藥物需要在醫生指導下使用。
赤小豆為豆科植物赤小豆的干燥成熟種子,味酸、甘,性平,歸心、小腸經,具有利水消腫的功效。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,味辛、苦,性溫,歸肺、脾經,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。黃苦蕎味苦、性寒,具有理氣健脾、化濕等功效。因此,遵醫囑使用赤小豆、陳皮、黃苦蕎,可以治療脾虛、體內濕氣。除了赤小豆、陳皮、黃苦蕎外,還可以在醫生指導下使用芡實、梔子、大麥、薏苡仁等多種藥物,也能夠幫助補脾或排濕。此外,也可以遵醫囑使用中成藥物,例如歸脾丸、參苓健脾丸等。
日常生活中還應避免食用辛辣、油膩的食物。如辣椒、炸雞等,可以多吃微量元素或維生素含量較多的食物,例如山藥、香菇、綠豆等,輔助健脾、排濕。此外,還可以適當進行登山、游泳、慢跑等運動,幫助增強人體免疫力。
