通常情況下，小孩不胖不瘦比較好。具體情況分析如下：
小孩的年齡較小，身體正在快速發育之中，家長在日常生活中需要讓小孩合理飲食，盡量不要讓小孩暴飲暴食，避免身體過度肥胖，而不胖不瘦屬于比較合適的體型，提示小孩身體健康，通常比較好。如果小孩的身體太瘦，身體各器官發育遲緩，并且小孩的免疫力和抵抗力較低下，容易被外界病原體侵襲，不利于身體健康，家長平時需要注意小孩的營養攝入，可以給小孩吃些富含蛋白質和維生素的食物，例如雞肉、豬肉、雞蛋、鵝蛋、菠菜、胡蘿卜、芹菜等，可以促進身體的發育。