孕婦一般在剛懷孕時(shí)就可以吃蟲(chóng)草花煲湯,但在孕早期(孕1-3月)應(yīng)少量吃,孕晚期(孕7-9月)需要避食。
蟲(chóng)草花煲湯屬于滋補(bǔ)類食物,且是大補(bǔ),營(yíng)養(yǎng)豐富,含有維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),緩解體虛的情況。一般在孕早期(孕3月內(nèi))就可以少量吃蟲(chóng)草花煲湯補(bǔ)身體,促進(jìn)胎兒發(fā)育。但是不能過(guò)量吃,此物營(yíng)養(yǎng)過(guò)于充足,可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,導(dǎo)致肥胖、高血壓、巨大兒等情況。并且懷孕前3個(gè)月易出現(xiàn)早孕反應(yīng),應(yīng)注意飲食清淡,過(guò)于油膩的食物可能會(huì)加重不適。
一般建議在孕早期(孕1-3月)少量吃,孕中期(孕4-6月)適量吃,而在孕晚期(孕7-9月)需要避食,此時(shí)胎兒發(fā)育基本成熟,如果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)多,可能會(huì)引起生長(zhǎng)激素異常,還可能會(huì)導(dǎo)致上火,引起先兆早產(chǎn)。
