金針菇、韭菜、雞蛋通?？梢砸黄鸪?，但應(yīng)注意適量。
金針菇以及韭菜、雞蛋都是日常生活中的常見食物，這三種食物一般可以一起吃。金針菇屬于菌類食物，其中含有多種氨基酸，以及膳食纖維、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分；韭菜屬于一種蔬菜，含有維生素A、維生素C、維生素B12、磷、鈣等營養(yǎng)成分；雞蛋也具有較高營養(yǎng)價(jià)值，屬于高蛋白食物，也能幫助人體補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣等營養(yǎng)。金針菇、韭菜、雞蛋這三種食物之間不存在化學(xué)沖突的情況，可以一起隨餐搭配吃，也可以共同炒制成菜，通常不會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。
但是為避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，需注意避免一次吃得過多，以免引發(fā)胃脹、腹脹等癥狀。