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什么蔬菜汁降血壓最好

醫(yī)生頭像

劉林 副主任醫(yī)師外科

三級(jí)甲等本鋼總醫(yī)院

高血壓疾病患者建議可以多吃大蒜、西紅柿、茄子等蔬菜汁,這些蔬菜汁對(duì)高血壓的降壓有很好的輔助作用。其中大蒜汁含有大蒜辣素,可以軟化血管,對(duì)于高血壓疾病的調(diào)節(jié)有很好的輔助作用。西紅柿汁富含維生素C和礦物質(zhì),對(duì)于軟化血管、減輕外周阻力有很好的幫助。茄子汁中含有豐富的鉀,對(duì)于血壓控制和動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防都有很好的輔助療效。食物對(duì)于高血壓病的治療只有輔助作用,沒(méi)有治療功效,所以要降血壓仍需要依靠藥物來(lái)治療。
大多數(shù)的高血壓疾病的發(fā)生跟飲食、生活習(xí)慣有很大關(guān)系,如長(zhǎng)期高鈉低鉀飲食、油脂攝入過(guò)多等飲食習(xí)慣,吸煙喝酒、熬夜等不良習(xí)慣也可導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。所以高血壓病的患者在生活飲食方面需要規(guī)律,如清淡飲食、多吃新鮮蔬菜水果,減少熬夜、抽煙、喝酒等,可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于飲食生活調(diào)節(jié)仍無(wú)法改善的高血壓病,需要選擇口服降壓藥治療,如厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片等。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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