一般情況下,長期吃油炸食品,有可能會使膽固醇變高。如果偶爾吃,一般不會使膽固醇變高,具體內容如下:
如果長期吃油炸食品,通常可能會使膽固醇變高,油炸食品里面含有大量的脂肪酸和油脂,大量的脂肪酸和油脂在人體內不易被消化,容易造成脂肪堆積,繼而導致膽固醇變高,并且肝臟受到損傷,可能會出現脂肪肝、高血壓等疾病。如果平時偶爾吃油炸食品,一般不會使膽固醇變高,因為少量的油炸食品基本能夠被體內的消化酶分解,能夠經過消化系統排出體外,不會導致大量的脂肪堆積。
在日常生活中,建議要以清淡的飲食為主,可以適量吃一些新鮮的水果和蔬菜,如獼猴桃、香蕉、番茄等。
