馬蹄一般指荸薺。月經期間可以吃荸薺,但不能多吃,以免導致身體出現不良反應。具體內容如下:
荸薺屬于比較常見的蔬菜,里面含有多種維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分,能夠為人體補充營養物質,而且作為藥用,還有益氣安中的功效。因此,月經期間通??梢猿暂┧j,但不能多吃,因為荸薺性寒,多吃容易導致宮寒,引起女性出現腹部疼痛、經血量少等癥狀。
此外,建議女性在月經期間,多注意休息和保暖,避免熬夜和受涼,同時還可以適當進行體育鍛煉,有利于身體的健康。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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