一般情況下,沒有什么時(shí)候喝黑芝麻糊對(duì)頭發(fā)最好的說法,有需要的人群可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的時(shí)間喝。
黑芝麻糊是以黑芝麻為主要原料,加入其他五谷雜糧制作而成的一種食品,常被認(rèn)為是滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品。通常來說,喝黑芝麻糊沒有時(shí)間限制,有需要的人群可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的時(shí)間喝,但是黑芝麻糊屬于熱量很高的食物,含有大量的脂肪,切記適量喝即可,如果喝太多可能會(huì)引起消化不良。黑芝麻糊含有頭發(fā)生長所需的重要營養(yǎng)成分,例如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、卵磷脂、維生素A、維生素E、鈣、鐵、亞油酸等,具有烏發(fā)的效果,有利于頭發(fā)的生長,還能夠增加頭發(fā)的黑色素,可以預(yù)防脫發(fā),預(yù)防白發(fā)。
黑芝麻糊多數(shù)含糖量較高,糖尿病患者和嬰幼兒不建議喝。
