52輕斷食一般是指輕斷食，是不可以長期堅持的，長時間的堅持輕斷食，可能會使健康受到影響，具體分析如下：
輕斷食主要是指5天正常飲食、2天輕微斷食的方法，調整身體攝入的總熱量，以此達到輔助減肥的作用。但是，長期堅持輕斷食，容易逐漸形成不規(guī)律的飲食習慣，這可能會導致胃腸道受到刺激，可能會增加胃腸道疾病的幾率，影響身體健康，因而不建議長期堅持。
長時間不恰當?shù)娘嬍?，可能會導致胃部的吸收和消化能力減弱，出現(xiàn)胃脹、胃痛、食欲下降、吐酸水等不適癥狀。如果需要減肥，還是需要堅持科學的減肥方法，在攝入身體必需的營養(yǎng)的前提下，適量增加運動量，將皮下的脂肪逐漸消耗掉。