青少年一般不可以輕斷食。
輕斷食是指在一段時間內不攝入食物或限制食物攝入量。對于青少年，輕斷食可能會對身體健康和發育產生負面影響。青少年正處于生長發育階段，需要充足的營養來支持身體發育和學習。輕斷食可能導致營養和能量不足、免疫力下降、生長發育受阻等問題。因此，建議青少年不要進行輕斷食，而是保持均衡飲食和適量運動，以維持健康的身體和心理狀態。
即使是肥胖的青少年，也不宜選擇輕斷食，否則同樣會影響其身體和智力的發育?？刂坪蔑嬍常膭疃噙\動是預防青少年肥胖的有效方法。
如果身體有不適，建議及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。