魚豆腐嘌呤含量比較高,但因不同原料制作的魚豆腐不同,嘌呤含量也有一定的差異,一般在150mg/100g,特別是海魚的嘌呤含量高于淡水魚。
魚豆腐屬于魚糜制品的一種,具有良好的口感,由于在制作過程中添加了一定比例的大豆蛋白粉,富含蛋白質、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鈉等營養成分。由于魚豆腐的原料魚含有較高的嘌呤,特別是海水魚嘌呤含量高于淡水魚,如帶魚、鯧魚嘌呤含量高于鯽魚、鯉魚等,因此海魚制作出的魚豆腐嘌呤含量也比較高,可能在150mg/100g以上,而淡水魚可能為100mg/100g。
如果吃太多的魚豆腐可能會導致身體尿酸升高風險,如果患有高尿酸血癥,食用后可能會引起痛風發作。患者在痛風發作期間要避免吃魚豆腐,也要避免吃海魚、動物內臟等高嘌呤食物,可以等病情好轉后再吃?;颊咄达L發作時可以去醫院風濕免疫科就醫,進行尿酸檢查,根據相關檢查結果在醫生指導下用藥治療。
