對于肥胖患者來說，要想迅速減輕體重，最好的方法就是鍛煉。肥胖癥是一種普遍的代謝性疾病，患者需要注意飲食、少脂、少熱量、多用針刺、按摩，日常生活中要多食用含有豐富的粗纖維和豐富的蔬果，同時還要多食用一些高蛋白質(zhì)的食品，例如：牛肉，魚肉，雞肉等，多參加一些運動，以補充身體的活力，有助于迅速瘦身。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時就醫(yī)檢查。