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專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:48
醫(yī)師外科
威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室一級(jí)甲等
你好,失眠建議自己平時(shí)注意放松心情轉(zhuǎn)移注意力。不開(kāi)心的時(shí)候就做自己喜歡的事情,睡不著的時(shí)候就可以起來(lái)看看電視等。也可以服用安神的藥物輔助治療。