茼蒿的葉子一般是可以食用的,而且還具有較高的營養(yǎng)價值。
茼蒿是一種蔬菜,又稱為黃花菜、清炒菜心等,常納入家常菜單。主要盛產(chǎn)于北方,這種蔬菜其營養(yǎng)價值豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、維生素B2、維生素E、鉀和鈉等。茼蒿還含有苦苷等特殊成分,具有降血壓和抗氧化等作用。而茼蒿的葉子也是可以食用的,可以煮食、炒食或者做茼蒿餃子等,味道清香爽口,適合兒童以及老年人食用。
但需要注意的是,食用茼蒿前也應(yīng)注意清洗干凈,需將殘留的農(nóng)藥或是不干凈的物質(zhì)洗凈,防止食用后引起胃腸不適,同時對茼蒿過敏的人群也需避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。
