荔枝牛奶可以一起榨汁,不會對身體造成影響。
通常情況下,荔枝牛奶可以一起榨汁,口感豐富,味道甜美,還可以補充身體所需的營養物質,促進身體健康。荔枝是常見的水果,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、葉酸、精氨酸等營養物質。牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、脂肪、維生素等營養物質。
在日常生活中,飲食營養要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當地運動,比如慢走、打球等,有利于身體的健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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