大部分正常人群都是可以吃鯽魚的，不建議吃可能是因為患者是過敏體質，或者有痛風、出血傾向等情況。

1、患者是過敏體質：

部分患者本身屬于過敏體質，而且對鯽魚過敏，吃鯽魚后有可能會出現異常的過度的免疫反應，出現皮膚瘙癢、皮膚紅斑、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。

2、痛風：

鯽魚是一種嘌呤含量比較高的魚類，如果有痛風的患者吃了，體內的尿酸水平可能會增加，從而導致痛風急性發作，出現關節紅腫、灼熱、疼痛等癥狀。

3、出血傾向：

鯽魚含有一種名為二十碳五烯酸的不飽和脂肪酸，可以抑制血小板凝集，有出血傾向的患者，如牙齦出血、口腔黏膜出血等，一般不能吃鯽魚，以免抑制血小板聚集，加重出血的風險。

此外，感染寄生蟲、高尿酸血癥、過敏性紫癜等患者一般也不適合吃鯽魚。如果吃了鯽魚后身體不適，需要及時去正規醫院就診。平時可以適量吃有助于健康的食物，如胡蘿卜、枸杞、藍莓、菠菜、橙子、獼猴桃等。