一般情況下，坐月子母乳喂養(yǎng)可以吃西蘭花。
坐月子母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)后一個月或多月的時間用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，期間是可以食用西蘭花的。西蘭花中含有豐富的維生素、礦物質，對產(chǎn)婦的身體有益，適量進食也可以預防產(chǎn)后便秘，此時沒有特別的蔬菜禁忌。還可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等；為幫助乳汁的分泌，可以多喝一些排骨湯、雞湯、鯽魚湯等。辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物，容易引起產(chǎn)后不適，需要避免攝入。
產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)時，建議保持心情愉快，可以適當?shù)木徛茨θ榉?，幫助乳汁正常分泌?