發育期的男孩吃生蠔多了通常是不好的，需要注意生蠔的食用量，不可多吃。
一般來說，任何一種食物吃多了都是不好的。生蠔屬于海產品，其中營養物質比較豐富，包含蛋白質、鈣元素等，平時適量吃生蠔，可以為身體補充營養，通常不會對胃腸道造成太大的影響。但發育期的男孩吃過多的生蠔，可能會增加胃腸道的負擔，影響胃腸道正常消化功能，甚至還會出現胃脹、胃痛等情況。
另外，生蠔屬于濾食性貝類，容易富集海水中的重金屬，如汞。如果發育期的男孩攝入過多的生蠔，可能會攝入過量的汞。汞在體內積累會對神經系統、腎臟等器官造成損害，不利于發育期的男孩身體發育。
男孩在發育期間若吃生蠔，一頓吃50克左右較為合適。還可以適當吃高鈣食物，比如奶酪、瘦肉等，能夠為身體補充體內所需要的鈣元素，達到強身健體效果。
日常要保持良好作息，不可熬夜，還要適當運動，如跑步、打球等，不宜過度勞累，以免降低自身的抵抗力。