黃瓜、桃子不可以一起榨汁,有可能會導致桃子的營養成分流失。
黃瓜中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分,生吃或者炒熟后食用,能夠促進人體細胞的代謝。并且黃瓜中的丙二酸還能夠防止糖分轉化為脂肪,適合有減肥需求的人群食用。桃子中富含豐富的鐵元素,促進體內血紅蛋白生成,對于貧血患者的治療有一定的輔助作用。但黃瓜和桃子一般不能一起榨汁,黃瓜中含有一種維生素C分解酶,如果一起榨汁,可能會破壞桃子中的維生素C,使桃子失去部分營養價值。
建議在日常生活中,可以將黃瓜和桃子分開食用,一般可以間隔兩個小時以上,既能夠保證兩種食物的營養價值不流失,還能夠維持食物應有的口感。兩種食物應該適量攝入,以免影響進食者的脾胃健康。
