下半夜失眠，應首先明確誘因，針對誘因制定治療方案。常見誘因有精神不佳、神經衰弱、腦供血不足、低血糖等，可遵醫囑通過調節情緒、應用藥物等方式進行改善。
1、精神不佳：如果是由于近期內精神壓力太大、情緒過度焦慮導致的下半夜失眠，主要調整自己的心態、放松心情、釋放內心的壓力，積極解決問題，保持每天心情舒暢，有利于改善睡眠，緩解下半夜失眠；
2、神經衰弱：患者往往合并睡眠障礙，就可能會出現下半夜失眠。針對這種情況，主要遵醫囑應用抗抑郁、抗焦慮的藥物，比如帕羅西汀、西酞普蘭等，可幫助減輕患者所伴隨的抑郁、焦慮情緒，進而改善下半夜失眠。同時可遵醫囑應用安神補腦口服液、棗仁安神膠囊等具有安神作用的藥物；
3、腦供血不足：腦供血不足可導致頭暈、頭痛而引起下半夜失眠。主要是遵醫囑應用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的藥物，同時遵醫囑應用血栓通、尼莫地平等擴張血管的藥物，幫助改善腦部的血液供應，緩解頭暈、頭痛等不適癥狀，從而緩解下半夜失眠；
4、低血糖：特別是糖尿病患者，因血糖控制過于嚴格，容易造成下半夜出現低血糖反應，而引起下半夜失眠?？杉皶r吃些糖果或喝些糖水，有利于緩解低血糖反應，進而改善下半夜失眠。