吃燕麥麩皮一般可以對減肥起到輔助作用,但是過敏體質(zhì)以及消化功能較弱的患者一般不能吃燕麥麩皮。具體內(nèi)容如下:
燕麥麩皮當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和可溶性纖維,在進(jìn)食后能夠增加飽腹感,可以減少其他能量食物攝入,能夠?qū)p肥起到幫助作用。燕麥麩皮當(dāng)中還有鋅和鐵成分,進(jìn)食后可以補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時還能夠防止便秘,進(jìn)而對減肥起到輔助作用。減肥期間患者可以在飲食上進(jìn)食低熱量、低脂肪食物,可以降低脂肪在體內(nèi)堆積,還不會引起身體發(fā)胖。
過敏體質(zhì)以及消化功能較弱的患者一般不能吃燕麥麩皮,如果過敏體質(zhì)患者吃了燕麥麩皮,可能會引發(fā)過敏反應(yīng),引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀;消化功能較弱的患者吃了燕麥麩皮可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀,危害身體健康。
