經(jīng)常扎針灸的好處包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)免疫力、輔助治療多種疾病等，壞處包括局部疼痛、感染、神經(jīng)損傷、血腫、依賴性等。
一、好處
1.促進(jìn)血液循環(huán)：針灸通過(guò)刺激穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。這對(duì)于改善局部血液循環(huán)不暢、緩解因氣血瘀滯引起的疼痛和不適有明顯效果。
2.緩解疼痛：針灸能夠刺激人體的神經(jīng)末梢和神經(jīng)纖維，達(dá)到舒筋通絡(luò)的目的，對(duì)于局部肌肉痙攣、頸部僵硬、肩周圍關(guān)節(jié)炎等疼痛癥狀有明顯的緩解作用。
3.調(diào)整臟腑功能：中醫(yī)認(rèn)為，針灸可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，使機(jī)體各個(gè)器官的功能處于平衡狀態(tài)，從而提高身體的抵抗力。這對(duì)于改善臟腑功能失調(diào)引起的各種癥狀有積極作用。
4.增強(qiáng)免疫力：針灸可以激活免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞因子，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，并產(chǎn)生更多的抗體來(lái)對(duì)抗病原體，從而增強(qiáng)身體的免疫力。這對(duì)于預(yù)防感冒、感染等疾病有一定幫助。
5.輔助治療多種疾?。横樉倪€可以用于輔助治療多種疾病，如頭痛、失眠、胃痛、腹瀉、便秘等。通過(guò)針灸治療，可以緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。
二、壞處
1.局部疼痛：針灸過(guò)程中，由于針刺入皮膚，多數(shù)人都會(huì)感覺(jué)到疼痛或不適。這種疼痛一般屬于正常的針感，但也可能因個(gè)體差異而有所不同。
2.感染：如果針灸過(guò)程中衛(wèi)生條件不佳或消毒不嚴(yán)格，可能導(dǎo)致局部感染。因此，選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和針灸師是比較重要的。
3.神經(jīng)損傷：如果針灸師操作不當(dāng)或穴位選擇不準(zhǔn)確，可能會(huì)損傷神經(jīng)，導(dǎo)致局部麻木、疼痛或功能障礙。這種情況雖然少見(jiàn)，但應(yīng)引起足夠的重視。
4.血腫：針灸時(shí)可能會(huì)刺破毛細(xì)血管，導(dǎo)致局部出血或形成血腫。這通常不需要特殊處理，但應(yīng)注意觀察，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.依賴性：長(zhǎng)期頻繁地進(jìn)行針灸治療，部分患者可能會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性。因此，在針灸治療時(shí)應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生的建議合理安排治療次數(shù)和療程。
為了充分發(fā)揮針灸的療效并避免潛在的風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療，并注意保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生條件。