一般情況下,豬肝不能多吃,因?yàn)槌赃^多豬肝可能會(huì)對(duì)身體造成不良的影響,具體內(nèi)容如下:
豬肝中含有大量的脂肪和膽固醇,吃過多豬肝可能會(huì)導(dǎo)致血脂、膽固醇攝入超標(biāo),誘發(fā)高脂血癥、脂肪肝等疾病,并且豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì),體內(nèi)攝入較多蛋白質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致人體消化不良,容易出現(xiàn)腹脹、便秘、腹痛等不適癥狀,因此,豬肝一般不能多吃。但適量吃豬肝對(duì)人體有益,豬肝中含有豐富的血紅素鐵,血紅素鐵能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的形成,適量吃豬肝還可以改善貧血,并且能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。
