懷孕后期一般能吃咸菜,但建議少吃。
懷孕后期也就是在懷孕第28周到分娩前的時(shí)期,此時(shí)胎兒器官發(fā)育情況基本成型,皮下脂肪會(huì)變得越來(lái)越厚,孕婦需注意自數(shù)胎動(dòng)、按時(shí)產(chǎn)檢、注意宮縮等,在飲食方面也要適當(dāng)注意,但通??梢猿韵滩?。咸菜是日常生活中的常見(jiàn)食物,具有開(kāi)胃、生津等作用,孕婦在懷孕后期適量吃一般不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響,不用過(guò)于擔(dān)心。
但是咸菜屬于腌制食物,含有較多的亞硝酸鹽,建議孕婦盡量少吃,以免吃得過(guò)多造成身體浮腫,甚至引發(fā)高血壓,或者增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。一般注意吃富含高蛋白、富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物是較為適宜的,如魚(yú)、牛肉,以及新鮮的西紅柿、黃瓜等。
